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Vanessa Oliveira Alminhana

Psicólogo

Porto Alegre
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Poucas palavras...

Sou Psicóloga formada pela PUCRS desde 2016 e atuo na área desde então. Sou especialista em Terapia Cognitivo Comportamental e tenho 4 anos de prática e estudo em Terapia do Esquema. Sou Mestra em Psicologia Social, com ênfase em Estudos de Gênero e Sexualidade, também pela PUCRS.

Atendo na clínica através desses embasamentos teóricos, tendo como principal norte o vínculo terapêutico, o acolhimento e uma escuta aberta e empática. Além disso, sou credenciada pelo curso "Body Mind Training" e pela Iniciativa Mindfulness, que me ajuda a trabalhar ainda estratégias de Autocompaixão e Mindfulness.

Busco proporcionar um espaço de segurança e conforto, para construirmos o que chamo de "estofo", um suporte interno suficiente e saudável, capaz de sustentar as mudanças e os possíveis sofrimentos identificados em terapia.

Tenho sempre como pano de fundo a base da Psicologia Social, o que me ajuda a contextualizar cada indivíduo dentro da sua realidade. Por fim, meu trabalho visa promover não somente recursos internos para lidar melhor com dores e sofrimentos, como também reconhecer recursos saudáveis que já estejam presentes no indivíduo.

Amo o que faço e amo poder ouvir com acolhimento e cuidado cada universo humano que se apresenta em meu consultório.

Especialidades

  • Psicologia Social
  • Mindfulness
  • Terapia Cognitivo Comportamental
  • Terapia do Esquema

Número de registro

  • CRP 07/26385

Formação

  • Graduação em Psicologia, PUCRS, 2016.
  • Mestrado em Psicologia Social, ênfase em Estudos de Gênero e Sexualidade, 2020.
  • Especialização em Terapia Cognitivo Comportamental, 2021.
  • Realização de curso em aplicações de Mindfulness, com Iniciativa Mindfulness.
  • Realização de curso em Body Mind Training e Autocompaixão.
  • Grupo de Estudos em Terapia do Esquema, desde 2020.

Idiomas

  • Inglês
  • Português

Certificados

Publicações

  • Cuidados em saúde na população não-binária: estudo exploratório com identidades não binárias de gênero (Alminhana, V. O. & cols. 2022)

Doenças tratadas

  • Depressão
  • Ansiedade
  • Estresse
  • Dificuldades no relacionamento
  • Conflitos de relacionamento
  • Ataque de pânico
  • Questões relacionadas à Gênero e Sexualidade
  • Processos de Luto
  • Transtornos de ansiedade

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Preço

Primeira consulta psicologia

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200 BRL

Opiniões dos pacientes

Faço terapia com a Vanessa há 4 anos e é simplesmente maravilhoso! Ela é empática, atenciosa, faz perguntas super pontuais, ajuda a detectarmos ferramentas pra lidar com situações do dia a dia. Sinto que tive mudanças muito positivas, vivo mais o presente, respeito mais meus limites, enfim, parece que o mundo ficou mais colorido. Além das sessões serem aconchegantes, a Vanessa consegue também ser super didática, o que ajuda a compreender a dinâmica da terapia. Simplesmente recomendo à todos que tiverem a oportunidade.
Paciente
Paciente
É a psicóloga mais amorosa, empática e eficiente com quem já conversei. Recomendo de olhos fechados.
Paciente
Paciente
Vanessa é uma excelente psicóloga. Proporciona um atendimento acolhedor e empático. É referência na área LGBTQIAPN+. Recomendo fortemente esta profisional.
Paciente
Paciente
Faço psicoterapia com a Vanessa desde 2019 e a recomendo sem nenhuma hesitação. É uma excelente profissional, com um atendimento humano, acolhedor e não mede esforços para auxiliar o paciente até mesmo fora das consultas.
Paciente
Paciente
A Vanessa é uma excelente profissional. muito atenciosa e comprometida com o paciente. Recomendo o trabalho da Vanessa pois confio muito nela para me auxiliar em todos os momentos da minha vida.
Paciente
Paciente
Vanessa foi muito assertiva ao me ofertar técnicas para auxiliar na melhorar da minha ansiedade. Ela é muito atenciosa. Fiquei extremamente satisfeita com o trabalho dela e indico a profissional.
Paciente
Paciente
A Vanessa é uma profissional muito dedicada e empática, me sinto muito acolhida com o profissionalismo dela.
Paciente
Paciente
A Vanessa é muito empática, cuidadosa e interessada em se aprofundar nas necessidades de seus pacientes. Estou em terapia com ela há quatro anos, e juntos exploramos diversas áreas e experiências da minha vida. Tenho aprendido muito ao longo dessa trajetória e seu suporte tem sido fundamental para o meu crescimento pessoal e emocional.
Paciente
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